DE 30 DE JANEIRO A 19 DE FEVEREIRO

Com o Desafio Praktika você pode perder até 10 kg, reduzir medidas e diminuir o número do seu manequim de forma rápida e saudável!

SOU ALUNO E QUERO PARTICIPAR!
NÃO SOU ALUNO E QUERO PARTICIPAR!

Valores pré-venda:

Oferta válida até dia 18 de janeiro de 2020


ALUNO: R$ 95,00

NÃO ALUNO: R$ 247,00


Valores após a pré-venda:

ALUNO: R$ 130,00

NÃO ALUNO: R$ 275,00


VAGAS LIMITADAS!


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O QUE É O DESAFIO PRAKTIKA?

O Desafio Praktika é um programa de emagrecimento de apenas 3 semanas, que disponibiliza para você um método de treinamento com ALTO GASTO CALÓRICO, fazendo com que você consiga atingir seu objetivo muito mais rápido.


Sem milagre! Sem dietas malucas!


• Você poderá perder até 10kg

• Reduzir medidas corporais

• Diminuir o número do seu manequim

• Mais de 600kg eliminados em 4 edições



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COMO FUNCIONA

O objetivo do desafio é fazer com que você perca até 10kg em 21 dias. Durante este processo você terá acompanhamento de uma nutricionista que dará dicas de uma alimentação mais saudável e de um educador físico especializado em perda de peso.

TREINAMENTO

Treinos diários de 30 minutos com exercícios de alto gasto calórico para auxiliar no aumento do seu metabolismo, dessa forma você queimará mais gordura em menos tempo.

VOCÊ ATÉ 10 KG MAIS MAGRA EM 21 DIAS!

Assista o depoimento do nosso aluno Leonel Hamana, que participou da 3ª e 5ª turma do Desafio Praktika.

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AGORA QUE VOCÊ JÁ ENTENDEU COMO FUNCIONA O DESAFIO PRAKTIKA, NÃO FIQUE DE FORA DA PRÓXIMA TURMA!

Serão premiados os participante que acumularem a maior pontuação durante o desafio dentro dos 4 critérios abaixo:

PESO


Perda de 1kg a 2kg – 5 pontos

Perda de 2gk a 5kg – 10 pontos

Perda de mais de 5kg – 20 pontos

PERCENTUAL DE GORDURA


Perda de 1% a 3% – 10 pontos

Perda de 3% a 7% – 20 pontos

Perda de mais de 8% – 40 pontos

CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL


Perda de 1cm a 2cm – 2 pontos

Perda de 2cm a 5cm – 5 pontos

Perda de mais de 5cm – 10 pontos

FREQUÊNCIA


Mais de 5 faltas – 0 pontos

De 3 a 5 faltas – 20 pontos

De 1 a 3 faltas – 30 pontos

0 faltas – 45 pontos

1º Lugar


2 meses de academia (R$ 538,00)

+ Consulta com Nutricionista (R$ 280,00)

2º Lugar


Cesta de suplementos (R$ 400,00)


3° Lugar


2 aulas com personal (R$ 140,00)

+ Kit Termogênico (R$ 150,00)


Se você quer começar o ano com até 10kg a menos não fique de fora, as inscrições começam agora e as vagas limitadas.

Turmas



Amanhecer: 7h às 08h10 | 8h às 9h | 12 vagas


Crepúsculo: 16h às 17h | 8 vagas | 17h às 18h | 10 vagas


Lua Nova: 18h às 19h10 | 6 vagas | 19h10 às 20h20 | 10 vagas

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VEJA O QUE DIZEM AS PESSOAS QUE JÁ PARTICIPARAM DO DESAFIO

Heitor Freire

Participante do 5º Desafio Praktika

Renata Cardoso

Participante do 5º Desafio Praktika

Thaís Tolentino

Participante do 4º Desafio Praktika

Gilson Evandro

Participante do 2º Desafio Praktika

Treinar na PRAKTIKA pode ser ainda mais vantajoso


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